صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة29
مجلة

التوت جدا الشاي المثلج

التوت جدا الشاي المثلج
جدا التوت مثلج تيان هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 47 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج الشاي المثلج الفوري وعصير فاكهة التوت والكيوي والتوت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول التايلاندية الشاي المثلج, لونغ آيلاند الشاي المثلج، و شاي التوت المثلج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في جرة 2 لتر ، تخلط جميع المكونات باستثناء التوت. ضجة في التوت.
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق
2
قدمي الشاي فوق الثلج في أكواب.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد
الشايالشاي