التوت البري-شربات الحمضيات
قد يكون شربات التوت البري والحمضيات وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الحلوى الخاصة بك. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 98 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من السكر وقشر الليمون وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 19%. وصفات مماثلة تشمل التوت البري-شربات الحمضيات, فطيرة شربات الحمضيات، و شربات شاي الحمضيات.
تعليمات
اجلب جميع المكونات على نار هادئة في قدر متوسط ثقيل على نار متوسطة عالية. يطهى حتى يذوب السكر ويسخن الخليط ، حوالي 5 دقائق.
انقل الخليط إلى صينية خبز معدنية مقاس 9 * 13 بوصة.
ضع المقلاة في الفريزر. تجميد لمدة 3 ساعات ، واثارة مع ملعقة كل ساعة لتفريق بلورات الثلج. يغرف الخليط في أوعية مبردة ويقدم.