التوت البري-بلاك بيري المذاق
التوت البري-بلاك بيري المذاق يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 659 سعرة حرارية. ل Serving 4.62 لكل وجبة, يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 2. جعلت 42 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة البرتقال والعسل والتوت البري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق رائع. حاول التوت البري-بلاك بيري المذاق, شرائح لحم الضأن المشوية مع نكهة بلاك بيري، و نكهة التوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
يضاف البصل والهالابينو ويطهى حتى يصبح طريا.
يضاف الزنجبيل ويطهى لمدة 1 دقيقة.
أضف عصير البرتقال والسكر ونصف كيس التوت البري. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينفجر التوت ويصبح طريا.
إضافة التوت البري المتبقية ويطهى 1 دقيقة.
يرفع عن النار ويضاف التوت الأسود والعسل حسب الرغبة وقشر البرتقال والبقدونس. يتبل بالملح والفلفل.