التوت البري الساخن-عصير التفاح
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، كامل 30 ، ومشروب نباتي? التوت البري الساخن-يمكن أن يكون عصير التفاح وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الليمون, عصي القرفة, كوكتيل عصير التوت البري, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 36%. حاول بحث سبل تطوير عصير التفاح التوت البري, بحث سبل تطوير عصير التفاح التوت البري، و التوت البري الحمضيات بحث سبل تطوير عصير التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بإزالة القشرة بعناية من الليمون والبرتقال باستخدام مقشرة خضروات ، مع التأكد من تجنب اللب الأبيض أسفل القشرة مباشرة.
قطع قشرة الحمضيات إلى 1-س 1/4 بوصة شرائح سميكة.
يمزج شرائح القشرة وعصير التفاح والمكونات المتبقية في فرن هولندي. يغلى المزيج على نار خفيفة على نار متوسطة ، ويطهى حتى ينخفض إلى 4 أكواب (حوالي 30 دقيقة). صفي الخليط من خلال غربال فوق وعاء ، مع التخلص من المواد الصلبة.