صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

التوت البري الدجاج الثالث

التوت البري الدجاج الثالث
التوت البري الدجاج الثالث هو خالي من الجلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 617 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 35 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.19 دولارا لكل وجبة. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 1476 إنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك زبدة وإكليل الجبل وشراب الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو أمر جيد جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا فطيرة التفاح التوت البري الثالث, دجاج كاري الثالث، و الدجاج الانتشلادا الثالث.

تعليمات

1
تسخين الشواية إلى متوسطة. شطف الدجاج واتركها حتى تجف. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
لعمل الصلصة: في وعاء متوسط ، اخلطي صلصة التوت البري وشراب الذرة وعصير الليمون والزبدة/السمن وإكليل الجبل.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
عصير الليمونعصير الليمون
شراب الذرةشراب الذرة
زبدةزبدة
روزماريروزماري
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تخلط جيدا. توضع جانبا.
4
اشوي قطع الدجاج ، بحيث يكون جانب العظم لأعلى ، على شواية مكشوفة على جمر متوسط الحرارة لمدة 20 دقيقة. يقلب الدجاج ويشوى لمدة 20 إلى 30 دقيقة أخرى أو حتى ينضج وتصبح العصائر صافية ، وغالبا ما يتم دهنها بالصلصة خلال آخر 15 دقيقة من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
العظامالعظام
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية