التوت البري البقان خلع الملابس
التوت البري البقان خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 370 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط سياباتا, كرفس, أوراق المريمية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة كينوا التوت البري مع صلصة العسل والبرتقال, سلطة الكرنب الأحمر مع صلصة البلسميك بالبرتقال والتوت البري وجبن البقان والبارميزان، و صلصة التوت-البقان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي 13 * 9 بوصة (3 لتر) مع رذاذ الطهي.
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. يطهى الكرفس والبصل في الزبدة من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج. ضجة في التوت البري ، البقان ، حكيم ، الملح والفلفل.
في وعاء كبير ، اخلطي خليط البصل والكرواسان والخبز والمرق والبيض ، حتى تمتزج جيدا. ملعقة في طبق الخبز.
اخبزيها بدون غطاء من 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يصبح الوسط ساخنا وتصبح الحواف ذهبية اللون.