صعوبةسهل
جاهز2 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

التوت البري الأبيض-الخوخ سبريتزر

التوت البري الأبيض-الخوخ سبريتزر
التوت البري الأبيض-الخوخ سبريتزر قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 50 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. إذا كان لديك ماء فوار ورحيق الخوخ والخوخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سبريتزر الطماطم والخوخ, الخوخ الأبيض-توست فرنسي بوربون مع الخوخ الأبيض-شراب القيقب البقان، و بلاك بيري الخوخ سبريتزر الملوثات العضوية الثابتة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في جرة 1 لتر ؛ يقلب بلطف.
2
صب حوالي 3/4 كوب خليط عصير في كل من 4 أكواب طويلة. تقسيم شرائح الخوخ بالتساوي بين النظارات ، والضغط على إسفين الجير في كل كوب. ملء النظارات مع الثلج.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
3
قدميها على الفور.