التمسك أضلاعك-كباب الدجاج

التزم بأضلاعك - قد يكون كباب الدجاج هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 41 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 360 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 3.54 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من مربى البرتقال وعصير الأناناس والبرتقال والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبادي الخالي من الدهون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الزبادي دبس السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء البازلاء المقسم من بوب, شوربة سباغيني من نوني، و الدجاج على عصا.