صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

التمر الهندي والتاريخ أغوا فريسكا

التمر الهندي والتاريخ أغوا فريسكا
التمر الهندي والتاريخ أغوا فريسكا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة المشروبات الخاصة بك. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.33 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 333 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من تمور المجول والسكر الرقيق ولب التمر الهندي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 33%. وصفات مماثلة هي البطيخ أغوا فريسكا / البطيخ المكسيكي أغوا فريسكا, أغوا فريسكا، و البطيخ أغوا فريسكا.

تعليمات

1
الجمع بين التمر الهندي, تواريخ, و 2 1/2 كوارت المياه في وعاء متوسط وتقديمهم ليغلي; يترك على نار خفيفة بخفة, اثارة كثير من الأحيان ويهرس اللب والتمر مع الجزء الخلفي من ملعقة حتى أنها تنهار, حول 15 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
التمر الهنديالتمر الهندي
التواريخالتواريخ
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
إزالة من الحرارة والسماح حاد لمدة 2 ساعة.
3
سلالة الخليط من خلال غربال شبكة غرامة في وعاء كبير ، والضغط على المواد الصلبة لاستخراج أكبر قدر ممكن من السائل (يجب أن يكون لديك حوالي 4 أكواب).
المكونات سوف تحتاج
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
انقل خليط التمر الهندي إلى إبريق. ضجة في السكر و 3 أكواب من الماء. البرد حتى البرد.
المكونات سوف تحتاج
التمر الهنديالتمر الهندي
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
5
ملء النظارات مع الثلج. قسم أغوا فريسكا بين النظارات.
المكونات سوف تحتاج
أغوا فريسكاأغوا فريسكا
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة