التفاف الخضار المحمص

يتطلب التفاف الخضار المحمص تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 282 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك الهليون وفاصوليا الكانيليني والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق صلب. حاول التفاف الخضار المحمص مع الفيتان والبيستو, الخضروات المحمصة ولف الدجاج البلسمي Update والتحدي تحديث # 3، و البيض والخضار التفاف لوصفات مماثلة.