صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

التفاح وصلصة الباربكيو بيبي باك ريدز

التفاح وصلصة الباربكيو بيبي باك ريدز
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? التفاح وصلصة شواء الطفل الأضلاع الظهر يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 46 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 742 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.76 دولار لكل وجبة. التوجه الى المتجر والتقاط عصير التفاح والملح والفلفل والفلفل حريف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة عصير التفاح كحلوى. أعجب 222 شخصا بهذه الوصفة. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول التفاح وصلصة الباربكيو بيبي باك ريدز, التفاح المزجج الطفل الظهر الأضلاع، و التفاح المزجج مشوي الطفل الأضلاع الظهر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي صلصة الشواء وعصير التفاح في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
عصير التفاحعصير التفاح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضع الضلوع على ورقة كبيرة من رقائق الألومنيوم الثقيلة ، وافركها من جميع الجوانب بالملح والفلفل والفلفل الحار ومسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حريففلفل حريف
مسحوق الثوممسحوق الثوم
فلفلفلفل
الأضلاعالأضلاع
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
تسكب الصلصة فوق الضلوع لتغطيتها. ختم الأضلاع في احباط. نقع في الثلاجة 8 ساعات ، أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
سخن الشواية للحرارة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
وضع الأضلاع في احباط على صر شواء ، ويطهى 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
إزالة الأضلاع من احباط ، ووضع مباشرة على صر شواء. استمر في الطهي لمدة 30 دقيقة ، مع تغطية الصلصة بشكل متكرر ، حتى تنضج الضلوع.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم