التفاح مطهي
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء، لذا جرب التفاح المطهي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 64 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر بني وملح وفلفل كوشير وتفاح جراني سميث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل التفاح مطهي, الملفوف الأحمر مطهي مع التفاح، و القرفة مطهي التفاح.
تعليمات
سخني الزبدة في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
يضاف القرع ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. اطبخي حتى يبدأ القرع في الكراميل ، حوالي 6 إلى 8 دقائق.
إضافة التفاح والاستمرار في البني ، 5 دقائق أخرى. ضجة في 1 كوب من الماء والسكر. غطيها ، ثم خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واطهيها حتى تنضج ، حوالي 15 دقيقة.
نضيف القرفة ونطهو حتى يتم طلاء القرع والتفاح في طبقة زجاجية بنية ذهبية عميقة ، حوالي 5 دقائق أخرى.
انقلي الحساء إلى وعاء التقديم وقدميه.