التفاح الملفوف إرم

التفاح الملفوف إرم هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة والتفاح لاذع والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الملفوف والطماطم المعكرونة إرم, سلطة التفاح والتوت البري إرم، و لحم الخنزير التفاح مع الملفوف الأحمر والبلوط الذين تتراوح أعمارهم بين عصير التفاح # وينيبو 5.