التفاح الكبير السموم

التفاح الكبير السموم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مزيج من التفاح والزنجبيل والجزر الأبيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بارات تاريخ فطيرة التفاح + كتاب إلكتروني مجاني لدليل التخلص من السموم, فطائر اللبن المخبوزة الكبيرة والرقيقة، و شاي التخلص من السموم.

تعليمات

مزيج عنه

تغذية الجزر الأبيض والزنجبيل ، ثم التفاح من خلال عصارة.

المكونات سوف تحتاج

الجزر الأبيض

أبل

الزنجبيل

المعدات التي سوف تستخدمها

عصارة

أضف الماء. املأ كوبا في منتصف الطريق بالثلج (في حالة الاستخدام) ، واسكب العصير ، وقدمه على الفور.

المكونات سوف تحتاج

عصير

المياه

الجليد

الطازجة هو أفضل

بدلا من شراء مركبات التخلص من السموم المصنوعة تجاريا أو أجزاء ، عصير الفواكه والخضروات الطازجة في المنزل. انظر إلى ما تأكله ومتى ؛ قد تجد أن إجراء تغييرات صغيرة سيكون له تأثير كبير. تخلص من تلك القهوة عالية السعرات الحرارية أو عالية الدهون أو الكولا واحصل على عصير منخفض السعرات الحرارية وعالي الفيتامينات وعالي المعادن بدلا من ذلك.

المكونات سوف تحتاج

الخضروات