التفاح التوت البري هش
التفاح والتوت البري هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 10 وتكاليف 44 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من السكر البني والسكر والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 17%. وصفات مماثلة تشمل التوت البري التفاح هش, التوت البري التفاح هش، و التفاح التوت البري هش.
تعليمات
الجمع بين أول 3 المكونات في وعاء متوسط; ملعقة في 8 س 8 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. ملعقة طفيفة الدقيق في كوب قياس الجافة ، ومستوى بسكين.
يمزج الدقيق والشوفان والسكر والزيت مع التحريك بالشوكة حتى يتفتت.
تخبز في 350 لمدة 40 دقيقة أو حتى شمبانيا.