صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

التفاح التابيوكا

التفاح التابيوكا
التفاح التابيوكان هو خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 188 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك تابيوكا سريعة الطهي وجوزة الطيب المطحونة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 11%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي بودنغ التابيوكا مع شرائح التفاح الطازجة, بودنغ التابيوكا، و اليقطين التابيوكا.

تعليمات

1
ترتيب التفاح في 2-كيو تي. صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. في قدر ، يمزج الماء والسكر البني والتابيوكا وعصير الليمون والملح وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
السكر البنيالسكر البني
عصير الليمونعصير الليمون
التابيوكاالتابيوكا
أبلأبل
جوزة الطيبجوزة الطيب
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
صلصة عمومصلصة عموم
2
دعه يقف لمدة 5 دقائق. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك باستمرار.
3
صب فوق التفاح. يغطى ويخبز على حرارة 350 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى ينضج التفاح.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
قدميها دافئة.