التراكمية
قد يكون التراكمي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.65 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 373 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من الزبدة والجبن الكريمي وأنصاف صدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول السجق البيض التراكمي, فطيرة المعجنات التراكمية، و مخلل التراكمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رطل اللحم بسمك يتراوح بين 1/4 و 1/8 بوصة.
انشر حوالي ملعقة كبيرة من الجبن الكريمي المتبل في قاع كل نصف صدر.
رذاذ الزبدة المذابة على التراكمي.
تخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة تقريبا ، أو حتى ينضج الدجاج وتصبح العصائر صافية.
تذوب جبنة كريمية إضافية مع الثوم المعمر في الميكروويف ، وتستخدم كصلصة للدجاج.