التراكمات الجنوبية الغربية
قد يكون التراكمي الجنوبي الغربي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 452 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج توابل الفاهيتا وشرائح صدور الدجاج وتورتيلا الدقيق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساندويتش جنوب غرب راشيل مع سلطة الكرنب الجنوبية الغربية: تحدي قوس رأس الخنزير الأكثر جرأة, تركيا التراكمية، و السجق البيض التراكمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج السبانخ وتوابل الفاهيتا في مقلاة كبيرة غير لاصقة ؛ أضف المرق. يطهى على نار متوسطة مع التحريك كثيرا لمدة 5 دقائق. ضجة في الدجاج والمكونات التالية 3 ؛ ينضج حتى يذوب الجبن.
انتشار 1 كوب خليط الدجاج على 1 جانب كل التورتيا, ترك الحدود 1/2 بوصة حول حواف.
نشمر الرقاق بإحكام ، والتفاف في غلاف بلاستيكي. البرد 30 دقيقة.
بسط التراكمي ، ومقطعة إلى شرائح.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا المبردة لويس ريتش نحت المجلس جنوب غرب بنكهة الدجاج شرائح الثدي.