صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة42
مجلة

التراكمات الجنوبية الغربية

5
4
3
2
1
التراكمات الجنوبية الغربية

التراكمات الجنوبية الغربية

قد يكون التراكمي الجنوبي الغربي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 452 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج توابل الفاهيتا وشرائح صدور الدجاج وتورتيلا الدقيق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساندويتش جنوب غرب راشيل مع سلطة الكرنب الجنوبية الغربية: تحدي قوس رأس الخنزير الأكثر جرأة, تركيا التراكمية، و السجق البيض التراكمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج السبانخ وتوابل الفاهيتا في مقلاة كبيرة غير لاصقة ؛ أضف المرق. يطهى على نار متوسطة مع التحريك كثيرا لمدة 5 دقائق. ضجة في الدجاج والمكونات التالية 3 ؛ ينضج حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
توابل فاهيتاتوابل فاهيتا
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
انتشار 1 كوب خليط الدجاج على 1 جانب كل التورتيا, ترك الحدود 1/2 بوصة حول حواف.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل أربولفلفل أربول
3
نشمر الرقاق بإحكام ، والتفاف في غلاف بلاستيكي. البرد 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
4
بسط التراكمي ، ومقطعة إلى شرائح.
5
يقدم مع السالسا.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
6
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا المبردة لويس ريتش نحت المجلس جنوب غرب بنكهة الدجاج شرائح الثدي.
المكونات سوف تحتاج
شرائح صدور الدجاجشرائح صدور الدجاج
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا