التحدي الرئيسي: خضار الكرنب الجنوبي الحار مع خبز الذرة القيقب الحلو

التحدي الرئيسي: قد يكون خضار الكرنب الجنوبي الحار مع خبز الذرة القيقب الحلو مجرد الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.6 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 442 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط النفط ، رقائق الفلفل الحار ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول خضار الكرنب الجنوبي الحار, الخضر الجنوبية المثالية (اللفت ، البنجر ، الكرنب الأخضر ، الخردل)، و جنوب الكرنب الخضر لوصفات مماثلة.