وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة77
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغاية
المأكولاتالأطباق المكسيكية
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
خبز اللبن الثاني
خبز الفاصوليا الخضراء والذرة
كوكيز دوبل شوكولاتة وإسبريسو
الذرة المحمصة وصلصة الأفوكادو
معكرونة باشيري مع القرنبيط والسبانخ
الجزر البرتقالي بالزنجبيل
دقيق الشوفان الشوكولاته جوز الهند مطاطية
فطيرة براوني أمريكية رائعة
كعكة الخوخ المقلوبة الفردية
فطيرة ليمون آيس بوكس
وصفات ذات صلة
معكرونة باشيري مع القرنبيط والسبانخ
مقلاة بي ال تي
روبن ستراتا
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
مجلة

التاكو

التاكو
التاكو هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 123 جرام بروتين, 104 غرام من الدهون، وما مجموعه 1624 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 9.34 دولار لكل وجبة. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. إذا كان لديك حتى خففت. ضجة في الكريمة الثقيلة والأوريجانو والمكسيكي وعطلة نهاية أسبوع سعيدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق مذهل. حاول سندويشات التاكو لحم البقر مع صلصة الأفوكادو (سندويشات التاكو دي كارني مع السالسا دي أغواكاتي), التاكو مع لحم الخنزير في صلصة خضراء (التاكو دي سيردو أون السالسا الأخضر)، و التاكو الكورية لحم البقر الحساء (الملقب نسختي من التاكو قصيرة الضلع كوجي للشواء) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت في وعاء صغير ، اخلطي القهوة والملح ومسحوق الهالبينو ومسحوق تشيلي واخلطيهم. فرك في جميع أنحاء صدر الحيوان لمعطف جيدا.سخني فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية وأضيفي زيت الزيتون. احرق اللحم على كل جانب حتى يصبح لونه بنيا جيدا. أضف المكونات المتبقية بالإضافة إلى 2 كوب ماء واتركه على نار هادئة. يغطى القدر وينقل إلى الفرن ويطهى لمدة 3 ساعات أو حتى ينضج. أخرجي اللحم من المرق واتركيه جانبا حتى يبرد بدرجة كافية. سلالة السائل والعودة إلى وعاء. ينضج على نار متوسطة حتى ينخفض قليلا. يقلب اللحم المبشور في المرق ويحافظ على الدفء.سخني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية. يضاف الفلفل والبصل والثوم ويقلى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج. ضجة في الكريمة الثقيلة والأوريغانو.لكل تاكو ، ضعي تورتيلا الذرة الدافئة مع حوالي 1/4 كوب لحم ، وبضع ملاعق كبيرة من الفلفل والبصل المطهي ، والسالسا ، والجبن والأفوكادو. استمتع!
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
طبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياريطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياري
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

المكونات

4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي33 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسندويشات التاكو لحم البقر مطهو ببطءسندويشات التاكو لحم البقر مطهو ببطء4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2كيلوغراملحم البقر بريسكيتلحم البقر بريسكيت3العصيالقرفة المكسيكيةالقرفة المكسيكية2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياريطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياري4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًتورتيلا الذرةتورتيلا الذرة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًجبن كوتيجاجبن كوتيجا3القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم6القرنفلالثوم ، حطمالثوم ، حطم11 رطل كوسة،الأرض تشيبولت شيليالأرض تشيبولت شيلي3تبسالبن المطحونالبن المطحون3تبسأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1( باذنجان)سخني زيت الزيتون في مقلاة مقلية على نار متوسطة عالية. يضاف الفلفل والبصل والثوم ويقلى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج. ضجة في الكريمة الثقيلة والأوريغانوسخني زيت الزيتون في مقلاة مقلية على نار متوسطة عالية. يضاف الفلفل والبصل والثوم ويقلى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج. ضجة في الكريمة الثقيلة والأوريغانو11 رطل كوسة،مسحوق هالبينومسحوق هالبينو1الجير ، عصيرالجير ، عصير2تبسالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالمكسيكيالمكسيكي1السل1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)2تبس1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1كبيرالبصل ، مقطعة إلى أرباعالبصل ، مقطعة إلى أرباع1كبيربصل مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعةبصل مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة1السلالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف2الفلفل الأحمر ، شرائح رقيقةالفلفل الأحمر ، شرائح رقيقة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًتوماتيلوتوماتيلو4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصلصة توماتيلوصلصة توماتيلو4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(موصى به: سكرامنتو)(موصى به: سكرامنتو)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعطلة نهاية أسبوع سعيدةعطلة نهاية أسبوع سعيدة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأرسلت بواسطةأرسلت بواسطة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالتاكوالتاكو4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالتاكوالتاكو4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبورسيلزبورسيلز

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. الكرم أليكسانا ريفانا بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 42 دولار لكل زجاجة.
أليكسانا ريفانا فينيارد بينوت نوير
أليكسانا ريفانا فينيارد بينوت نوير
# 17 النبيذ المتفرج أعلى 100 من 2013 2010 ريفانا فينيارد بينوت نوير هو تمثيل ممتاز لكل من خمر وموقع ريفانا فينيارد.كان عام 2010 موسم نمو مليء بالتحديات ، ولكن مع الزراعة الدقيقة وصناعة النبيذ البارعة ، أنتج مزيجنا المكون من ثمانية مستنسخات مختلفة من بينوت نوير نبيذا مكثفا ومعقدا ومتوازنا. مشرق ، العبير إلى الأمام من الكرز الأسود ، العشبية المجففة ويتم رفع الملاحظات الأزهار من قبل دبس السكر وزهر اليانسون. نكهات الكرز الأسود الضخمة منحلة وتتكامل جيدا مع نغمات التوابل والكولا والكاكاو. الملمس هو الخصبة والغنية ، والانتهاء معالجولة العفص الناعمة التي توفر بنية مثالية ل سيلارينغ.
خبز اللبن الثاني
خبز الفاصوليا الخضراء والذرة
كوكيز دوبل شوكولاتة وإسبريسو
الذرة المحمصة وصلصة الأفوكادو
معكرونة باشيري مع القرنبيط والسبانخ
الجزر البرتقالي بالزنجبيل
دقيق الشوفان الشوكولاته جوز الهند مطاطية
كعكة الخوخ المقلوبة الفردية
فريك جنوبي مخبوز
فطائر الكوسة