التابيوكا الأناناس الطازج
التابيوكا الأناناس الطازج قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 304 سعرة حرارية. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من جوزة الطيب المطحونة والزبدة والسوط البارد المخفوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الأناناس-جوز الهند التابيوكا, بودنغ التابيوكا مع الأناناس وجوز الهند، و بودنغ التابيوكا الطازج بجوز الهند لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي العصير والتابيوكا في وعاء متوسط الحجم.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الأناناس والسكر البني وجوزة الطيب والملح. يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف خليط التابيوكا ويقلب. يغلى المزيج مع التحريك باستمرار.
إزالة من الحرارة. بارد 20 دقيقة.
نقل إلى وعاء التقديم. غطيها وضعيها في الثلاجة عدة ساعات أو حتى تبرد.
يوزع المزيج المخفوق على البودنج قبل التقديم مباشرة ؛ يرش بجوز الهند.