البيض المخفوق مع الهليون

البيض المخفوق مع الهليون هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 117 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الفلفل وجبن البارميزان وجبن الموزاريلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيض مخفوق فوق الهليون, البيض المخفوق مع الهليون، و الهليون البيض المخفوق لوصفات مماثلة.