البيستو التونة التفاف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لفائف تونة البيستو. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.38 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 589 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. إذا كان لديك تتبيلة السلطة والخس وجبن البروفولون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل زينجي البيستو التونة التفاف, لفائف التونة المتوسطية، و لفائف التونة المتوسطية.