البيرة يجيش الفاصوليا
البيرة يجيش الفاصوليا قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 132 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل عيد الأب. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك الثوم والفاصوليا والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو صلب. حاول الجبن المدخن والبيرة فوندو مع البيرة-النقانق يجيش, لحم مقدد مشوي, الفطر وخبز الجاودار, مقانق البيرة يجيش، و وعاء من الفخار البيرة يجيش السجق أو ورستس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج حبوب البينتو والفاصوليا والبيرة والهالبينو والثوم والكمون والملح في قدر كبيرة. ينضج لمدة 10 دقائق.