صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

البيرة يجيش الفاصوليا

البيرة يجيش الفاصوليا
البيرة يجيش الفاصوليا قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 132 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل عيد الأب. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك الثوم والفاصوليا والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو صلب. حاول الجبن المدخن والبيرة فوندو مع البيرة-النقانق يجيش, لحم مقدد مشوي, الفطر وخبز الجاودار, مقانق البيرة يجيش، و وعاء من الفخار البيرة يجيش السجق أو ورستس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج حبوب البينتو والفاصوليا والبيرة والهالبينو والثوم والكمون والملح في قدر كبيرة. ينضج لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفاصولياالفاصوليا
بينتو الفولبينتو الفول
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
الثومالثوم
الكمونالكمون
البيرةالبيرة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
قدميها دافئة أو مبردة.

المعدات