البنجر ، القرع ، والفجل الحساء المغربي

البنجر والقرع والفجل الحساء المغربي قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 469 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك الفجل والحمص والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل البنجر ، القرع ، والفجل الحساء المغربي, الاسكواش والحمص الحساء المغربي، و الاسكواش والحمص الحساء المغربي.