صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص55
نقاط الصحة1
مجلة

البنجر الأحمر والأصفر المحمص مع الصقيل البلسمي

البنجر الأحمر والأصفر المحمص مع الصقيل البلسمي
تفحم البنجر الأحمر والأصفر مع الصقيل البلسمي قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 20 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 55 وتكاليف 22 سنتا لكل وجبة. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك البنجر والماء والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل البنجر المحمص مع الصقيل البلسمي, البنجر الأصفر المحمص – 2 نقطة، و البنجر المحمص مع البلسم وزيت الزيتون.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت. اغسل البنجر جيدا ولكن لا تقشره ، وضعه في طبق خبز ضحل. في وعاء صغير ، اخلطي زيت الزيتون والماء معا.
المكونات سوف تحتاج
البنجر الخضرالبنجر الخضر
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
صلصة الخلصلصة الخل
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
يسكب المزيج فوق البنجر ويقلب لتغطيته تماما.غطي الطبق بورق الألمنيوم واخبزيه حتى ينضج البنجر عند ثقبه بسيخ ، من 45 إلى 55 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
3
أخرجيها من الفرن واكشفيها واتركيها تبرد لمدة 10 دقائق.في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، اخلطي الخل البلسمي والسكر البني معا. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك لإذابة السكر. استمر في الغليان حتى ينخفض بمقدار الثلث ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
1 إلى 1-1/3 كوب ماء1 إلى 1-1/3 كوب ماء
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
إزالة من الحرارة.قشر البنجر عن طريق الانزلاق من القشرة ، ثم قطعه بالعرض إلى شرائح رفيعة.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
5
ضعيها في وعاء التقديم الدافئ ورشي عليها الصقيل البلسمي. يتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يغطى ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الصقيل البلسميالصقيل البلسمي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل