صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

البلوط الاسكواش جنوكتشي مع البارميزان حكيم بور بلان

البلوط الاسكواش جنوكتشي مع البارميزان حكيم بور بلان
البلوط الاسكواش النوكى مع البارميزان حكيم بور بلان هو وصفة البحر الأبيض المتوسط الذي يخدم 8. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 222 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. مزيج من الدقيق والملح ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 30%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سيج كالي بيستو مع بارميزان محمص بلوط الاسكواش, جنوكتشي مع المريمية والزبدة والبارميزان، و بارميزان جنوكتشي مع زبدة المريمية.

تعليمات

1
استخدم سكينا لثقب قرع البلوط بعدة شقوق. يطهى في الميكروويف لمدة 10 دقائق. اكشط اللحم في وعاء. ضجة في الثوم ، 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والبيض ودقيق القمح الكامل.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع
بلوط الاسكواشبلوط الاسكواش
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
يضاف الدقيق الأبيض بكميات صغيرة ويخلط حتى تحصل على عجينة لزجة بقوام يمكن التحكم فيه. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق ولفها إلى حبال رفيعة. شريحة العجين إلى جنوكتشي ربع الحجم.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
جنوكتشيجنوكتشي
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
3
يغلى الماء مع 1 ملعقة كبيرة ملح في قدر كبير ؛ أضف النوكي إلى الماء المغلي واحدا تلو الآخر ، حتى تطفو جميعها في الأعلى ؛ ترفع بملعقة مشقوقة إلى وعاء كبير ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
جنوكتشيجنوكتشي
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
4
تجاهل جميع ولكن 1 1/2 كوب من الماء من وعاء والعودة للحرارة; إضافة مكعب مرق, بيرة, حكيم, والفلفل وتقديمهم ليغلي; الاستمرار في الغليان حتى يقلل من الخليط إلى حوالي نصف حجمه الأصلي, حول 15 الدقائق; خفض الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
مكعب ماجيمكعب ماجي
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
5
اخفقي مكعبات الزبدة في الخليط ، واحدة تلو الأخرى ، حتى تذوب جميعها في السائل ؛ أعد النوكي على الفور إلى الخليط ، وأطفئ النار ، وحرك جبنة البارميزان. غطي القدر واتركيه لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
جنوكتشيجنوكتشي
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر