البلطي المملح بشرائط الكوسة المقرمشة

قد يكون البلطي المملح بشرائط الكوسة المقرمشة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 101 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 818 سعرة حرارية. ل Serving 101.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 68% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك البلطي, كوسة, لقطة على الغذاء & التصوير, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. حاول الجزر الأبيض المهروس مع شرائط الجزر الأبيض المقرمش, شرائط الكوسة، و شرائط الجزر والكوسا لوصفات مماثلة.