البلطي المقرمش مع صلصة الأفوكادو الباردة
قد يكون البلطي المقرمش مع صلصة الأفوكادو الباردة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8.31 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 81 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 1171 سعرة حرارية. مزيج من رقائق التورتيلا والحليب وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو صلب. حاول تاكو باجا البلطي الحار مع سلو الليمون وصلصة الأفوكادو والكزبرة, كرسبي خبز الأفوكادو فرايز & شبوتل غمس صلصة، و السلطانيات البلطي المشوي مع شيبوتل الأفوكادو كريما لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن صينية الخبز برذاذ الطهي.
الجمع بين الفلفل شبوتل, صلصة أدوبو, صلصة, و 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون في الخلاط وتخلط حتى تصبح ناعمة; فرشاة الخليط على جانبي كل شرائح البلطي.
انشر رقائق التورتيا المسحوقة في قاع طبق عميق ؛ نعرات الشرائح المغلفة في الرقائق لتغطيتها. رتب الشرائح على صينية الخبز المعدة.
خبز شرائح 15 دقيقة ؛ بدوره ورذاذ بخفة مع رذاذ الطبخ. استمر في الخبز حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى.
أثناء خبز السمك ، ضعي الأفوكادو والقشدة الحامضة و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون واخلطيها حتى تصبح ناعمة. ضجة في الحليب 1 ملعقة كبيرة في وقت واحد حتى الاتساق يشبه خلع الملابس مزرعة. يتبل بالملح والفلفل. تسكب الصلصة فوق الفيليه المخبوزة للتقديم.