البلطي المخبوز مع الثوم والليمون

البلطي خبز مع الثوم والجير هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 1 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 544 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 48 جرام دهون لكل وجبة. ل $8.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط شرائح البلطي والفلفل المطحون والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول البلطي المخبوز مع الثوم والليمون, الثوم الجير البلطي، و البلطي المخبوز بالثوم وزيت الزيتون لوصفات مماثلة.