البلطي المخبوز أماندين

قد يكون أماندين البلطي المخبوز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.04 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 2 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وشرائح البلطي وتوابل الكريول وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل اللوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتي الكرز الطازج مع اللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل البلطي مع الفاصوليا الخضراء أماندين, الليمون روزماري البلطي أماندين، و أماندين الدجاج المشوي.