صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

البلد طبخ طباخ بطيء عظام الرقبة

البلد طبخ طباخ بطيء عظام الرقبة
قد يكون طهي البلد البطيء لعظام الرقبة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 8 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 269 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والبصل والخل المقطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 36%. حاول عظام الرقبة وحبوب ليما, 365 يوما من الطهي البطيء: للطباخ البطيء قذائف مكسيكية غير محشوة، و 365 يوما من الطهي البطيء: للطباخ البطيء عسل دجاج ديجون والفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع عظام الرقبة في قدر بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
يرش البصل والثوم والملح وأوراق الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
زعترزعتر
الثومالثوم
البصلالبصل
الملحالملح
3
صب في الخل والماء.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
المياهالمياه
4
يغطى ويطهى على نار عالية حتى ينضج اللحم ، حوالي 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم

المعدات