البلد الفاصوليا الخضراء
الفاصوليا الخضراء الريفية هي طبق جانبي يقدم 4. حصة واحدة تحتوي على 153 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والبدائية النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على فص ثوم وماء وفاصوليا خضراء وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 25%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل البلد الفاصوليا الخضراء, فاصوليا خضراء على الطراز الريفي، و البلد مزرعة الفاصوليا الخضراء والبطاطا.
تعليمات
في قدر كبيرة ، اخلطي جميع المكونات. جلب ليغلي. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 8-10 دقائق أو حتى تنضج الفاصوليا.