صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

البطيخ والخيار منشط

5
4
3
2
1
البطيخ والخيار منشط

البطيخ والخيار منشط

البطيخ والخيار منشط هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا المشروب على 129 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البطيخ وأوراق النعناع والماء منشط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 17%. وصفات مماثلة تشمل خيار الجن وتونيك, الجن وتونيك مع الخيار، و الخيار النعناع منشط.

تعليمات

1
يمزج نصف كل من البطيخ والنعناع والعصير والخيار في الخلاط أو محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. خط غربال غرامة مع 4 طبقات من القماش القطني ، والسماح الجبن لتمتد على حواف ؛ سلالة خليط البطيخ من خلال غربال أعدت على وعاء ، وحجز خليط عصير. اجمع حواف القماش القطني معا. عقد القماش القطني على غربال ، والضغط للافراج عن خليط عصير المتبقية. تجاهل المواد الصلبة. كرر الإجراء مع البطيخ المتبقي والنعناع والعصير والخيار.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
مياه إضافيةمياه إضافية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
الجمع بين 2 1/2 كوب عصير الخليط والماء منشط ، والجن ، واثارة جيدا للجمع. (احتفظ بأي خليط عصير متبقي لاستخدام آخر.)
المكونات سوف تحتاج
ماء منشطماء منشط
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
الجنالجن
3
قدميها فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا