البطيخ والخيار منشط
البطيخ والخيار منشط هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا المشروب على 129 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البطيخ وأوراق النعناع والماء منشط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 17%. وصفات مماثلة تشمل خيار الجن وتونيك, الجن وتونيك مع الخيار، و الخيار النعناع منشط.
تعليمات
يمزج نصف كل من البطيخ والنعناع والعصير والخيار في الخلاط أو محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. خط غربال غرامة مع 4 طبقات من القماش القطني ، والسماح الجبن لتمتد على حواف ؛ سلالة خليط البطيخ من خلال غربال أعدت على وعاء ، وحجز خليط عصير. اجمع حواف القماش القطني معا. عقد القماش القطني على غربال ، والضغط للافراج عن خليط عصير المتبقية. تجاهل المواد الصلبة. كرر الإجراء مع البطيخ المتبقي والنعناع والعصير والخيار.
الجمع بين 2 1/2 كوب عصير الخليط والماء منشط ، والجن ، واثارة جيدا للجمع. (احتفظ بأي خليط عصير متبقي لاستخدام آخر.)