صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

البطيخ والخيار منشط

البطيخ والخيار منشط
البطيخ والخيار منشط هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا المشروب على 129 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البطيخ وأوراق النعناع والماء منشط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 17%. وصفات مماثلة تشمل خيار الجن وتونيك, الجن وتونيك مع الخيار، و الخيار النعناع منشط.

تعليمات

1
يمزج نصف كل من البطيخ والنعناع والعصير والخيار في الخلاط أو محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. خط غربال غرامة مع 4 طبقات من القماش القطني ، والسماح الجبن لتمتد على حواف ؛ سلالة خليط البطيخ من خلال غربال أعدت على وعاء ، وحجز خليط عصير. اجمع حواف القماش القطني معا. عقد القماش القطني على غربال ، والضغط للافراج عن خليط عصير المتبقية. تجاهل المواد الصلبة. كرر الإجراء مع البطيخ المتبقي والنعناع والعصير والخيار.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
مياه إضافيةمياه إضافية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
الجمع بين 2 1/2 كوب عصير الخليط والماء منشط ، والجن ، واثارة جيدا للجمع. (احتفظ بأي خليط عصير متبقي لاستخدام آخر.)
المكونات سوف تحتاج
ماء منشطماء منشط
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
الجنالجن
3
قدميها فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية