صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

البطيخ والجريب فروت أغوا فريسكا

البطيخ والجريب فروت أغوا فريسكا
البطيخ والجريب فروت أغوا فريسكان هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 8 حصص. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 120 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. فهو مثالي ل الصيف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا المشروب. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل البطيخ أغوا فريسكا / البطيخ المكسيكي أغوا فريسكا, البطيخ أغوا فريسكا، و البطيخ أغوا فريسكا.

تعليمات

1
يعمل البطيخ على دفعات في الخلاط حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
تصب في وعاء كبير وتترك لمدة 10 دقائق. رغوة المقشود من السطح وتجاهل.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضع منخل شبكي ناعم على إبريق كبير ؛ خط غربال مع القماش القطني. سلالة بيرمي في جرة (يجب أن يكون لديك ما يقرب من 7 أكواب عصير). ضجة في عصير الجريب فروت.
المكونات سوف تحتاج
عصير الجريب فروتعصير الجريب فروت
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
القماش القطنيالقماش القطني
غربالغربال
4
ملء النظارات مع الثلج. قسم أغوا فريسكا بين النظارات.
المكونات سوف تحتاج
أغوا فريسكاأغوا فريسكا
الجليدالجليد