صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

البطيخ المقلي

البطيخ المقلي
البطيخ المقلي هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 363 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة والملح والفلفل المطحون والبطيخ غير الناضج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الصيف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطيخ مع الزبادي وبذور الخشخاش وإكليل الجبل المقلي, سلطة فيتا البطيخ مع الاسكالوب المقلي بالقشور، و البطيخ فروز-البطيخ المجمد والورد-النبيذ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. تطهى شرائح البطيخ في الزبدة المذابة حتى تحمر ، من 5 إلى 7 دقائق لكل جانب. يتبل بالملح والفلفل للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
البطيخالبطيخ
سكرابل طازجسكرابل طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر