البطاطس والبصل فريتاتا

البطاطس والبصل فريتاتان هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر والتقاط الملح الخشن والفلفل والبصل والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 39 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فريتاتا البطاطس والبصل, البطاطس والبصل الأحمر فريتاتا، و البطاطس والبصل فريتاتا لوصفات مماثلة.