البطاطس زائد
هل تحتاج إلى طبق جانبي نباتي خالي من الغلوتين والبيض اللبني؟ يمكن أن تكون "بطاطس بلس" وصفة مذهلة يمكنك تجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 72 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين، و12 جرام من الدهون، وإجمالي 270 سعرة حرارية. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة والريحان والبطاطس والملح المتبل. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. مع نسبة 40%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل بطاطس كروك بالجبنة من البطاطس النيئة، وبطاطس كروك بالجبنة من البطاطس الحقيقية، وبطاطس هاسيلباك بالزبدة البنية (بطاطس الأكورديون).
تعليمات
الجمع بين الخضار والتوابل. قسّم بين أربع قطع من الرقائق شديدة التحمل (حوالي 12 بوصة مربعة). نقطة مع الزبدة. لف ورق القصدير حول الخضار وأغلقه بإحكام.
يُشوى، مغطى، على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة على كل جانب. افتح ورق القصدير بعناية للسماح للبخار بالهروب.