صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

البطاطس المهروسة بالثوم المحمص

البطاطس المهروسة بالثوم المحمص
البطاطا المهروسة الثوم المحمص هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 257 سعرة حرارية. إذا كان لديك خبز البطاطس والزبدة والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول البطاطس المهروسة بالثوم المحمص, البطاطس المهروسة بالثوم المحمص، و البطاطس المهروسة بالثوم المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع فصوص الثوم في طبق خبز صغير.
المكونات سوف تحتاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
يرش بزيت الزيتون ويغطى ويخبز لمدة 45 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
أحضر قدرا كبيرا من الماء المملح قليلا حتى يغلي.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف البطاطس ويطهى حتى يصبح طريا ولكنه متماسك.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
6
يصفى وينقل إلى وعاء خلط كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
7
ضع الثوم المحمص والحليب وجبن البارميزان والزبدة في وعاء مع البطاطس. يتبل بالملح والفلفل. فاز على الاتساق المطلوب مع خلاط كهربائي.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
ملح وفلفلملح وفلفل
الثوم المحمصالثوم المحمص
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء