البطاطس الإسبانية وفريتاتا البيض

وصفة البطاطا الإسبانية وفريتاتا البيض يمكن أن تلبي شغف الأوروبي الخاص بك في حوالي 40 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 359 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة ، بطاطس روسيت ، كريمة خفق ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول فريتاتا الإسبانية, التورتيا الإسبانية فريتاتا، و السجق والسبانخ فريتاتا الإسبانية لوصفات مماثلة.