البطاطا والهريس الكرفس

البطاطا والهريس الكرفس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب على 485 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح واستبدال مرق الدجاج والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكرفس والبطاطا والثوم المحمص الهريس, الكرفس والجزر الأبيض الهريس، و سمك السلمون مع موستاردي سيليرياك الهريس لوصفات مماثلة.