البطاطا المهروسة مع الفلفل الحار المكسيكي-الجبن توبر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المهروسة مع الفلفل الحار المكسيكي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.19 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 387 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. إذا كان لديك الماء والطماطم المعلبة والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفلفل الحار المكسيكي - الجبن ممتاز, بطاطس مهروسة مكسيكية مع الفلفل الأخضر، و الفلفل الحار الكينوا-لدغات الفول (مع البطاطا الحلوة المهروسة شبوتل) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة 3 لتر, الماء الساخن, الزبدة والملح ليغلي; إزالة من الحرارة. ضجة في الحليب والبطاطا الجافة فقط حتى مبلل.
اسمحوا الوقوف حوالي 30 ثانية أو حتى يتم امتصاص السائل.
في قدر سعة 1 لتر ، اطهي الفاصوليا والطماطم على نار متوسطة من 8 إلى 10 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح ساخنة. ملعقة على حصص فردية من البطاطا.