البطاطا المخبوزة مع القشدة الحامضة الثوم المعمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المخبوزة مع الكريمة الحامضة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 309 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 88 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز والخردل الحبوب الكاملة والفلفل طحن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل القشدة الحامضة ' ن ' البطاطا الثوم المعمر, (خفيف) كريمة حامضة وبطاطس مقرمشة معمر، و بطاطس مقرمشة مقرمشة مع كريمة حامضة الثوم المعمر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
سيخ البطاطا الخبز مع أسياخ معدنية ، حتى يطهى من خلال أسرع ووضعها مباشرة على رف الخبز الفرن الأوسط لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة.
في غضون ذلك ، أضيفي الكريما الحامضة إلى وعاء مع خردل الحبوب الكاملة والملح والفلفل الأبيض والثوم المعمر المفروم ، مع ترك ملعقة صغيرة لترش فوقها. قلب جميع المكونات معا وانتشر فوق الثوم المعمر المتبقي. إذا كنت لا تأكله على الفور ، فقم بتخزينه مغطى بغلاف بلاستيكي في الثلاجة.
عندما البطاطا جاهزة مع الجلد هش وناعمة داخل, إخراجها من الفرن, اتخاذ لهم قبالة أسياخ وقطع الصليب في الجزء العلوي من كل واحد منهم والضغط عليها قليلا حتى أنها تفتح ووضعها في وعاء.
قدمي البطاطس مع الكريمة الحامضة على الجانب واطلب من الناس مساعدة أنفسهم.