البطاطا المحمصة مع النعناع والبقدونس

قد تكون البطاطس المحمصة بالنعناع والبقدونس وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 102 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والملح والبطاطا الذهبية يوكون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 42 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 45%. وصفات مماثلة هي بطاطس بالنعناع والبقدونس والهالبينو, الجزر المحمص مع النعناع والبقدونس جريمولاتا، و البقدونس المحمص والبطاطس الإصبعية بالثوم.