البطاطا الخاصة
البطاطا الخاصة هي خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 148 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البصل والبقدونس والفلفل الطازج المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق صلب. حاول بطاطا سريعة, سوبر البطاطا، و بطاطا مخبوزة مرتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
ضعي البطاطس والبصل المفروم والبقدونس ومسحوق الثوم والملح المتبل والفلفل وزيت الزيتون في وعاء كبير ؛ قلبي معا حتى تغطى البطاطس بالتساوي.
انشر البطاطس في طبقة متساوية على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
تخبز لمدة 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ؛ اقلب البطاطس واستمر في الخبز حتى تنضج ، من 20 إلى 25 دقيقة.