البطاطا الحلوة المهروسة
البطاطا الحلوة المهروسة هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 273 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على البطاطا الحلوة وشراب القيقب العنبر وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول البطاطا الحلوة المهروسة, البطاطا الحلوة المهروسة، و البطاطا الحلوة المهروسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. اخترق البطاطا الحلوة 2 أو 3 مرات بالشوكة.
تخبز في مقلاة تحميص لمدة 45 إلى 60 دقيقة ، حتى تنضج.
نقطع البطاطس إلى نصفين بالطول. أمسك البطاطا الحلوة بحوض أو منشفة واستخرج لحم البطاطس في مطحنة طعام أو آلة تجفيف.
في قدر متوسطة الحجم ، سخني الزبدة والشراب والقشر والخل على نار متوسطة.
ترفع عن النار وتهرس البطاطا الحلوة في المقلاة. يحرك المزيج بالتساوي. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.