صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البطاطا الحلوة المغطاة بالملوخية

البطاطا الحلوة المغطاة بالملوخية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون البطاطا الحلوة المغطاة بالملوخية وصفة يجب عليك تجربتها. تحتوي هذه الوصفة على 12 حصة تحتوي على 193 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و6 جرام من الدهون لكل منها. مقابل 49 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. مزيج من جوزة الطيب المطحون والبطاطا الحلوة والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الجانبي حقًا. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 26%، وهي ليست رائعة جدًا. جرب البطاطا الحلوة المغطاة بالملوخية، وطاجن البطاطا الحلوة المغطاة بالملوخية، والبطاطا الحلوة المخبوزة المغطاة بسجق الدجاج والتفاح والتفاح والبطاطس المخبوزة المغطاة بالدجاج المدهون للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير، اخفقي البطاطا الحلوة والحليب والزبدة والسكر البني والبيض والقرفة والفانيليا والبهارات والملح وجوزة الطيب حتى يصبح المزيج ناعمًا.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
كتفكتف
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
نقل إلى سطح مدهون 2-1 / 2-كيو تي. طبق الخبيز.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 325 درجة لمدة 40-45 دقيقة أو حتى تسخن. قمة مع أعشاب من الفصيلة الخبازية.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
اخبزيها لمدة 5-10 دقائق أطول أو حتى يبدأ المارشميلو بالنفخ والتحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®