البطاطا الحلوة المشوية مع تراجع شبوتل

البطاطا الحلوة المشوية مع تراجع شبوتل هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 59 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك الملح والزيت النباتي وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول البطاطا الحلوة المشوية مع البرتقال-شبوتل الصقيل, البطاطا الحلوة المشوية مع شبوتل العسل زبدة الليمون، و البطاطا الحلوة شبوتل لوصفات مماثلة.

تعليمات

قم بالغمس: اهرس جميع المكونات في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة ، مع بقاء البقع الحمراء والخضراء مرئية. تغطية والبرد.

المكونات سوف تحتاج

تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا

المعدات التي سوف تستخدمها

بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

اصنع البطاطا الحلوة: اغلي قدرا كبيرا من الماء المملح ؛ أضف أسافين البطاطس. يطهى لمدة 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة

(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

المعدات التي سوف تستخدمها

بازلاء GOYA® المجمدة والمذابة

صفيها على صينية مبطنة بمنشفة ورقية واتركها حتى تجف.

المعدات التي سوف تستخدمها

مرق الدجاج المجفف من جويا®

السماح لتبرد. سخن الشواية إلى متوسطة. شبكات النفط.

المكونات سوف تحتاج

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

إرم أسافين البطاطس بالزيت ؛ يرش ملح الثوم. تشوى البطاطس مع التقليب كثيرا حتى تنضج وتتفحم قليلا ، من 8 إلى 10 دقائق. فقط قبل التقديم ، تذوق تراجع ؛ إضافة الملح والفلفل إضافية ، إذا رغبت في ذلك.

المكونات سوف تحتاج

4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين