البطاطا الحلوة المسكرة على الطريقة الجنوبية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات النباتية الخالية من الجلوتين والبيض ومنتجات الألبان إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون البطاطا الحلوة المسكرة الجنوبية هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 3 جرام من البروتين و 12 جرامًا من الدهون وإجمالي 447 سعرة حرارية . مقابل 91 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على طبق جانبي يكفي 8 أشخاص. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. هذه الوصفة من Allrecipes لها 346 معجبًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و25 دقيقة . إذا كان لديك بطاطا حلوة وقرفة مطحونة وجوزة الطيب المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 0٪ ، وهي قابلة للتحسين. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: طاجن البطاطا الحلوة والأناناس مع البقان المسكر والمكسرات المسكرة وسلطة بري بقشرة الصنوبر المسكر .
تعليمات
في وعاء صغير، اخلطي السكر والقرفة وجوزة الطيب والملح معًا.
قم بتذويب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة؛ ثم أضف البطاطا الحلوة وحركها لتتغطى.
رش خليط السكر على البطاطا الحلوة، وحرك. غطي المقلاة، وخففي الحرارة إلى درجة منخفضة. اطهيها مع التحريك من حين لآخر لمدة ساعة، أو حتى يصبح الصلصة داكنة والبطاطا ملبسة بالسكر. يجب أن تكون طرية، ولكن صلبة قليلاً حول الحواف.
أضيفي الفانيليا، ثم قدميها.