البطاطا الحلوة المحمصة والخضروات مع الزعتر وشراب القيقب

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون البطاطا الحلوة والخضروات المحمصة مع الزعتر وشراب القيقب وصفة رائعة لتجربتها. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل المطحون والزعتر وشراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي أفخاذ دجاج مشوية من القيقب والزعتر مع البطاطا الحلوة, المكون السري (شراب القيقب): البطاطا الحلوة المهروسة بالقيقب، و البطاطا الحلوة المزججة مع شراب القيقب والليمون.